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鬼谷子识人术：3秒看透一个人

作者：辅助网2020-10-21 9:20:52 健康养生

教程引见懂得识人，整个人的生命状态都会得到改变，不但能大幅提升收入，还能改善家庭关系，让自己更幸福。对人心和事件本质一眼看透，了解自己和他人，方能在工作、生活中如鱼得水！学习...

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20堂营养学课，帮你越吃越瘦

作者：小牛辅助网2020-10-21 8:58:44 健康养生

教程引见饮食减肥难上加难？要忌口？太清淡？易反弹？你真的走了太多弯路，20堂课教你从饮食习惯入手，每天改变一点点，一边吃一边瘦，用营养学帮你破除饮食减肥的误区，专业又科学！学...

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柠杨：看电影懂心理48节课系列教程

作者：萤火虫2020-10-20 8:16:20 健康养生

教程引见 43部电影，带你读懂自己的心理学密码收获43个心理学奥秘，借助电影展示多样的人生，分析心理学效应在日常生活中的应用，从心里源头缓解失眠焦虑。适合电影爱好者，渴望提升自己的心...

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24堂正念训练课：提升专注系列

作者：萤火虫2020-10-20 8:00:18 健康养生

教程引见我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状...

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让女人受益一生的言值表达课

作者：小牛辅助网2020-10-17 10:18:11 健康养生

教程引见当今女性在职场与生活中，面临着越来越大的压力与挑战，残酷的竞争、复杂的人际、快节奏的生活，你的表现如果没有影响力，也许终究庸碌无为。你的语言表达方式，就是你的...

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在亲密关系中如何好好爱自己系列教程

作者：小牛辅助网2020-10-17 9:53:06 健康养生

教程引见每节课围绕大量真实场景和案例，一步步启发你去思考去察觉，帮你由内而外地，得出自己内心的答案，带你既懂自己也懂他。了解关系中未知的自己，改变过往的模式，爱得幸福...

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斯坦福心理学教授：依恋关系35讲

作者：小牛辅助网2020-10-15 9:49:54 健康养生

教程引见依恋是幼儿和其照顾者之间存在的一种强烈持久的社会情感关系。学习依恋理论，认识不同的依恋类型，有利于了解自己、他人以及关系中的彼此，发展出更为健全、成熟的人际交往行为模式。适...

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降低手足口病半小时预防常见病

作者：小牛辅助网2020-10-15 9:43:22 健康养生

书籍介绍饭前便后、外出回家，如果能洗一次手，就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险；预防小儿麻痹症和禽流感等疾病，切记不吃生食不喝生水；不要胡吃海喝，小心糖尿病和酒精肝找上门；...

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出轨心理课：认识情感危机系列教程

作者：小牛辅助网2020-10-10 10:14:49 健康养生

教程引见什么原因导致了出轨？背叛是欲望还是性格导致的？这节课带你认识出轨方的想法，帮你理性分析出轨的心理模型。内容包括了解婚外情的本质、出轨后修复感情的办法、如何重建...

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睡眠质量提升课：活力全开系列教程

作者：辅助网2020-10-10 9:42:07 健康养生

教程介绍本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有 10 个冥想练习，每个练习都是一个独立主题，10...

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张沛知己心理学：剖析自我系列教程

作者：辅助网2020-10-10 8:13:59 健康养生

教程介绍你是否也渴望改变，却总是被卡住？想要突破舒适区，经常事到临头就害怕、退缩？总在关键时刻掉链子，平时努力到底有什么用！我们渴望成长、想要变好，急于向外找方法，可...

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教你理顺人际关系摆脱PUA

作者：萤火虫2020-10-8 10:14:36 健康养生

教程引见在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的...

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亲密关系24讲：收获幸福家庭系列教程

作者：小牛辅助网2020-10-7 8:23:21 健康养生

教程引见亲密关系是我们每个人的软肋，我们越是渴望被爱越是容易受伤，本课程教你提高亲密的能力，为你打开新世界大门，覆盖90%亲密关系场景，50+真实案例分析，100+知...

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男士穿搭指南:关键时加分系列

作者：辅助网2020-10-1 10:01:56 健康养生

教程引见和亲爱的她出去约会，穿什么才能不再被吐槽是「直男审美」？一个男人的衣品体现着他的性格，从每一件衬衫、裤子、鞋子、腰带到单品的颜色、图案、版式、材质等，结合四季...

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夫妻必学课：突破婚姻难题系列

作者：辅助网2020-9-22 9:18:36 健康养生

教程引见想起这些问题，是不是特别无奈？想找TA说说话却一直被嫌弃，TA说啥都是对的一反驳就是我的错，一开口就吵架不然就冷战。本课程教你刷新认知系统，轻松把握婚姻中的主...

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