延期还款一个月满了没钱还怎么办

引言：生活中难免会遇到还款延期的状况，尤其是当逾期一个月后仍感资金不足时，随之而来的压力不容忽视。面对这种情况，我们该如何应对？接下来，我们将深入探讨这一问题。

一、明确自身权益

逾期一个月后，首要任务是明确自身权益。依据《中华人民共和国合同法》第一百零七条，债务人须按约定时间履行还款义务，若逾期则需承担违约责任。

二、主动与债权人协商

明晰权益后，应立即与债权人进行沟通。根据《中华人民共和国合同法》第一百零八条，债权人有权要求违约方承担相应责任。此时，坦诚说明自身困境，争取延期还款或部分利息减免的可能性。

三、寻求法律支持

若协商未果，可考虑寻求法律支持。依据《中华人民共和国律师法》第二十二条，律师可提供法律咨询及诉讼代理等服务。借助专业律师，能更有效地维护自身合法权益。

四、规划还款方案

在法律协助下，制定切实可行的还款方案。依照《中华人民共和国合同法》第一百一十三条，债务人仍需按约定时间履行还款。规划时需确保还款额度在自身承受范围内。

五、拓展收入渠道

为加速债务清偿，可尝试增加收入来源，如兼职或创业等。在增加收入的同时，确保新收入来源的稳定性，避免再次陷入还款困境。

六、节制消费行为

还款期间，需合理规划消费，避免非必要支出。依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十条，消费者有权选择商品或服务，并要求提供真实准确的信息。消费时保持理性，避免过度消费。

七、留意相关政策

关注国家及地方政府针对还款延期的相关政策，如利息减免或延期还款等。依据《中华人民共和国预算法》第四十二条，政府需合理管控债务规模，确保债务安全。

八、结语

逾期一个月后，若面临资金不足的还款压力，应保持冷静，积极寻求解决方案。通过明确权益、与债权人协商、法律支持、还款规划、拓展收入、节制消费及关注政策等措施，努力克服困难，尽快还清债务。同时，应吸取经验教训，避免重蹈覆辙。